چگونه سلامت روانی خود را در طول سفر حفظ کنیم؟

سفر به دور دنیا با خرید بلیط خارجی می‌تواند تجربه‌ای جذاب باشد؛ اما این کار می‌تواند برای افراد با اختلالات روحی و روانی کمی چالش‌برانگیز به نظر برسد. ایوِت کستر، روزنامه‌نگاری است که مبتلا به بیماری دوقطبی بوده و آموخته است که چگونه در طول سفر سلامت روانی خود را حفظ کند. او تجربیات خود را با ما به اشتراک می‌گذارد.

خیابان‌ها لبریز از رقصنده‌هایی بود که در زیر آفتاب عصرگاهی عرق می‌ریختند؛ بدن‌های همه به حدی سفت بود که انگار آن‌ها به‌سختی نفس می‌کشیدند، اما همچنان به رقص سامبا ادامه می‌دادند. شهر ریو در فصل کارناوال‌ها چیزی فراتر از تصور من بود.

بااین‌حال این موضوع برای سلامت روانی من خوب نبود. من در انتهای سفر با بلیط خارجی تحت تاثیر مصرف نوشیدنی‌های الکلی قرار گرفته و دچار بی‌خوابی، ناراحتی و جنون خفیف شده بودم. من در آن زمان ۲۴ سال سن داشتم، هرچند از افسردگی می‌بردم، اما هنوز متوجه اختلال دوقطبی نشده بودم.

من آماده تحمل فشاری که سفر به سلامت روانی‌ام می‌آورد نبودم. حالا ۱۲ سال از آن ماجرا گذشته و من می‌توانم توصیه‌های فراوانی را به بیمارانی مثل خودم ارائه کرده و به آن‌ها در مورد نحوه مدیریت سلامت روانی در طولانی‌مدت کمک کنم.

بلیط هواپیما ارزان می خواهید؟

بلیط هواپیما ارزان یکی از دغدغه های کسانی که زیاد به مسافرت هواپیمایی می روند و دوست دارند تا آنجایی که می توانند سفر هوایی ارزان تر داشته باشند و خبرهای بلیط ارزان قیمت هواپیما را دنبال می کنند. آیا اصلا بلیط ارزان تر وجود دارد؟ تیک بان این موضوع را بررسی می کند.

مشکلات زندگی زیاد هست گاهی وقت ها شما فوری نیاز دارید برای یک قرار کاری جایی پرواز کنید دنبال بلیط هواپیما می گردید. سایتی مثل خرید بلیط هواپیما تیک بان را پیدا می کنید مسیر مورد نظر تان را انتخاب می کنید و یهو می بینید چندین مدل قیمت پیش روی شما قرار دارد. کدام یک را انتخاب کنید؟ چواب سوال ما نیست ما می خوایم اینجا بحث کنیم بلیط ارزان تر را انتخاب کنید.

 

چگونه بلیط هواپیما چارتر بخریم؟

بلیط هواپیما چارتر، ارزان‌ترین بلیطی است که هر کسی می‌تواند آن خریداری نماید ولی خب شرایط خاص خود را دارد. اگر شما قصد سفر تفریحی یا کاری با هواپیما را داشته باشید، مسلما بلیط هواپیما چارتر خیلی ارزان‌تر از خرید بلیط هواپیما عادی است. البته تهیه بلیط هواپیما چارتر شاید خیلی راحت نباشد و شرایط خاص خود را دارد که این شرایط شامل تعداد نفرات و مسافت مسافرت و البته زمان خرید بلیط را دارد.

اصولا شرکت‌هایی که قصد دارند تعداد زیادی از کارمندان خود را به یک سفر کاری به صورت ماموریت بفرستند یا افرادی که قصد سفر تفریحی با همدیگر را دارند و تعداد آن‌ها زیاد است، اقدام به تهیه بلیط هواپیما چارتر می‌کنند. البته آژانس‌های هواپیمایی هم هستند بلیط یک پرواز را به صورت کلی خریداری کرده و بعد آن را به صورت چارتری به فروش می‌رسانند.

به هرحال برای خرید بلیط هواپیما چارتر باید به آژانس‌هایی که در این زمینه فعالیت می‌کنند، مراجعه نمایید. دراین مقاله قصد داریم که چند نکته را گام به گام در خصوص خرید بلیط هواپیما چارتر بیان کنیم.